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[第98期] 秋季饮食养生小常识

[第98期] 秋季饮食养生小常识

[第96期] 夏季养生小常识

[第96期] 夏季养生小常识

[第94期] 夏季保健小常识

[第94期] 夏季保健小常识

夏季饮食原则

1、要补充足够的蛋白质:这是因为高温条件下,人体组织蛋白分解增加,尿中肌苷和汗氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此,蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右,并注意补充赖氨酸..

雨天如何祛湿防病

核心提示:雨天湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实,在日常生活中,只要你注意,湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么..

如何预防跳蚤?

概括来说,灭治跳蚤的方法措施有:保持环境的整洁卫生;保持宠物的清洁卫生;空间喷洒杀虫剂;熏杀;室内滞溜喷洒等。 就一般家庭而言,灭蚤的主要措施是保持宠物的清洁,持续使用一些成品杀虫水如灭蚤净等。 普通家..

心情低落吃根香蕉

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花生水煮最健康

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药品开瓶后别留棉花

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豆子吃前先浸泡

豆子吃前先浸泡

上消化道出血——知识汇总

【上消化道出血是什么?】上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道,包括食道、胃、十二指肠、胰腺、胆道病变引起的出血,以及胃空肠吻合术后的空肠病变出血。常见的病因有消化性溃疡、急性胃黏膜损害、食管胃底静脉曲..

血压——知识汇总

【什么是血压?】血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,即血管壁的压强。【什么叫收缩压、舒张压?】当心室收缩时,血流迅速流入大动脉,大动脉内压力急剧上升,于心室收缩中期达最高,成为收缩压(高压..

[第57期] 冬季应预防呼吸道传染病

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源,病初23日传染性最强,病后7日仍有传染性,通过空气飞沫传播,人群普遍易感。 流行性脑膜炎是由脑膜炎奈..

[第57期] 冬季饮食注意供热

冬季饮食应保证热能地供给。冬天地寒冷气候影响到人体地内分泌系统,使人体地甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进与加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素地分解,以增加机体地御寒能力,这样就造成人体..

[第56期] 孕妇什么时候做超声检查最适宜?

最后,黄静副主任医师特别强调:尽管超声检查是目前筛查胎儿畸形的最有效方法,但胎儿畸形种类繁多,有相当部分的畸形,超声检测不出或不能识别,尤其对一些无明显形态学改变的出生缺陷超声诊断仍较困难,不能替代所..

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