“以前开车从长沙到浏阳都觉得累

现在一口气开几百公里都没问题了”

7月26日

在浏阳市人民医院健康管理中心

举办的“湘赣边志愿者健康管理”总结会上

53岁的杨叔叔

来到现场

激动地分享着自己一年来的改变

（杨叔叔在和大家分享经历）

一年前，杨叔叔偶然间看到浏阳市人民医院健康管理中心招募志愿者，为高血压、糖尿病、肥胖、睡眠障碍等慢病或亚健康人群提供个性化的健康管理服务，杨叔叔当即报名成为了其中一员。

 

跟着健康管理师的步伐，杨叔叔开启了全新的生活方式——戒除饮酒等不良嗜好，配合每天均衡的饮食和运动，保持良好的心态。

 

（来自志愿者的日常打卡分享）

“有时候我有点不自觉，但是看到群里，大家都在打卡坚持，我也慢慢跟着来了。”

一开始的改变，不容易，要坚持更难，但是志愿者们每天在健康管理交流群里一同打卡，相互引导，感染了杨叔叔，他暗暗下定决心一定要咬牙坚持，践行健康的生活方式。

 

一个月、三个月、半年……每次复查，杨叔叔的情况都有改善，再通过健康管理师团队一对一的指导，对个性化方案进行调整，坚持一年下来，他有了全新的蜕变。

曾经，因为常年血压高，每年他都要来医院疗养几次，通过一年的健康管理，他不仅没来医院住院疗养，不吃高血压药，血压都能维持正常。

 

“万分感谢浏阳市人民医院健康管理中心全体美女营养师，一分耕耘一分收获，继续加油争做好健康责任第一人。”

 

（来自杨叔叔的朋友圈）

参加完会议，杨叔叔在朋友圈里写下了这样一段话。

 

不仅仅是杨叔叔，一年来，在浏阳市人民医院健康管理中心招募的260余名志愿者中，有很多像杨叔叔一样的志愿者，通过健康管理师的健康指导和自身的坚持，收到了意想不到的效果。

 

（健康管理中心的文化墙）

据健康管理中心主任邹智勇介绍：面对日益增高的慢性病发病率，以生活方式为抓手，以饮食营养、科学运动、心理健康为突破口，量身定制个性化的干预方案慢慢成为健康管理的大潮流。

（健康管理师在做检后管理）

以此次活动为契机，科室将从人才队伍建设入手，不断提升慢病管理能力，完善检后健康管理制度、流程，做好持续跟踪随访服务，让检后健康管理取得实效。