铁人三项运动，属于新兴综合性运动项目，由天然领域游泳、公路自行车、公路长跑按顺序组成，对意志与体能有着超乎寻常的考验。

2016年7月10日，2016STC大铁联赛常熟尚湖铁人三项赛，浏阳市人民医院超声科主任余毅矫健的身影出现在赛场，与众多来自国内外的“铁三”高手同场竞技，并以3小时14分的成绩完赛，成为浏阳参加铁人三项比赛第一人。

作为浏阳跑步协会副会长和冬泳协会会员，余毅为浏阳全民健身运动创造了历史。

浏阳第一批健身俱乐部成员

42岁的余毅，有着20多年的运动健身历史，上世纪九十年代初，他就是最早一批健身俱乐部的成员，力量训练、跑步等运动成了他生活中不可或缺的组成部分。当时，健身在浏阳还属于新生事物，投身其中的人为数不多。

2014年12月，他与浏阳市人民医院医院几个同事一道，参加了珠海马拉松比赛，这也是他人生第一个马拉松。随后，他又相继参加了北京、厦门、长沙等地的马拉松比赛。

“42.195的路程，对毅力和体能都是一次极限的挑战，而因为坚持和完成之后的畅快淋漓，给人更多的是一种享受。”他说，每次参赛都是一次难忘的经历。

从马拉松中找到更多运动乐趣的余毅，希望能够不断挑战自我，无意中，他接触到了铁人三项运动，“涵盖水陆，更多体验，难度更大！”他对“铁三”一见钟情，并很快投身其中。

2015年末，他开始系统训练，除了跑步，游泳和骑行他都是属于“菜鸟”。工作之余，他在网上搜索游泳的视频，向身边的骑行爱好者请教，然后展开交替训练。

时间不长，有着扎实功底的他已经能够全程完成“铁三”。2016年3月20日，抱着跃跃欲试的心态，他报名参加了深圳铁人三项新秀赛，还带上了妻子和女儿助阵。

然而，遗憾的是，比赛当天天气寒冷，海面刮起8级台风，他不得不弃赛。“感觉很失落，回来后一直耿耿于怀！”他说，不甘心促成了常熟的比赛。

“菜鸟”参赛的“插曲”

与众多国内外的“铁三”大腕同场竞技，余毅不仅感受了比赛氛围，还见了“世面”。连他一起，来自湖南的选手有4人，除他以外，都是有过多次参赛经验的“老手”，平常训练的运动强度更是惊人。“其中一位选手的跑量每月达到600多公里，一了解，特种部队退役的。”余毅说，终于见识到了什么叫运动达人!

尽管参赛选手来自不同的地区，甚至不同的国家，却有一种天然的亲切感，相互之间很是融洽。单车轮胎没气了，自然有人递上打气筒；大家在一起交流运动心得，交换联系方式，素味平生却一见如故，这一切都因为运动。

“菜鸟”余毅的第一个项目——游泳，1500米的距离耗时37分钟，刚开始稍稍落后的他在最后时刻“高速”赶超。第二项——公路自行车，骑出了5、6公里，才发现号码牌忘带，只好折返起点，还担心计时芯片的有效性。