饮食

前10位影响健康因素导致的原因，在不同程度上都与饮食习惯相关。

30-50岁男性

高血脂、脑血管、肥胖、脂肪肝、高血压等问题，主要集中在30至50岁男性群体，普遍占比在35%至60%范围，与2015年数据对比，平均值增长15.3%。

年轻化

脑血管、脂肪肝、骨质疏松、血糖高等问题，正在越来越年轻化，相较2015年数据，18至30岁人群比例上升12%，脂肪肝年龄最小的只有15岁。原本应是老年问题的骨质疏松， 18至30岁的年轻群体占到5.5%。

普遍性

96.4%的体检人群有高血脂症，43%有脑血管问题，相比2016年，分别有8.7%和7.2%的增幅，肥胖、脂肪肝分别有19%和15%增长。

农村群体

高血脂、脑血管、高尿酸、脂肪肝、高血糖等问题，以前主要集中在城市人群，近年来，农村群体的比例逐年增加，在部分地区的比例甚至超过城市群体。

与2015年数据比较，上述健康问题的城乡比例由6.6：3.4调整为5.8：4.2。

重视不足

根据对体检人群的问卷调查，96%的人群对自身健康状况重视不足，在体检数据出来之前，都认为身体没有问题。

2014年在医院体检时发现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等健康风险。根据对他生活方式的问卷调查，平时在外应酬多，没时间运动，抽烟、喝酒、熬夜等危害健康的不良习惯都存在。

专家团队对他进行健康评估，确定为高风险人群，为他量身制定个性化健康干预方案。要求他戒烟限酒、尽量减少外出吃饭，每天运动半小时，晚上在11点以前上床睡觉，并建议家人协助记录每天的生活数据（饮食种类及量、运动方式和时间、测体重、测血糖）。每三个月来医院复查，再根据身体指标调整方案，一年一次健康体检。

2017年10月，他所有的体检指标都在正常范围，个人感觉身体状况很好，没有以前的全身不适、头晕、疲乏无力等症状。他也以自己的亲身经历，影响身边的亲人、朋友、同学，倡导健康生活方式。